年末が近づくと、
「なんとなく体が重い…😥」
「疲れが抜けにくい…」
そんな感覚が続いていませんか？
実はこれ、
40代以降の女性にとても多い季節特有のサインです。
「年末だから仕方ない」と流してしまいがちですが、
体からのメッセージに、少しだけ耳を傾けてみてください✨
😥 年末に「体が重くなる」理由とは？
この時期は、寒さと忙しさが重なり、
知らないうちに体へ負担がかかっています。
- 冷えで血流や巡りが低下
- 筋肉がこわばり、動きにくくなる
- 疲れが抜けきらないまま毎日が過ぎる
すると、
「太ったわけではないのに重い」
「スッキリしない」
と感じやすくなるのです💦
💡 40代からは「頑張るケア」より「整えるケア」
若い頃のように、
食事を減らしたり、無理に運動したりしても、
思うように体が変わらない…
そんな経験はありませんか？
40代から大切なのは、
✨減らすことより、整えること✨
- 冷えをゆるめる
- 巡りを整える
- こわばりをほどく
体が本来の動きやすさを取り戻すことで、
自然と軽さを感じやすくなります。
🎁 年末に体を整えておくメリット
年末のうちに体を整えておくと、
こんな変化を感じる方が多いです。
- 年末年始の疲れが残りにくい
- 朝のだるさが軽くなる
- 姿勢や呼吸が楽になる
「年を越す前にケアしてよかった✨」
そんな声をよくいただきます。
👇 宮崎市で、40代からの体を整えるケアをお探しの方へ
トータルセラピーRichでは、
脂肪だけを見るのではなく、
- こわばり
- 巡り
- 冷え
- 動きにくさ
**体全体のバランスを整える“整え痩身”**をご提供しています。
「痩せなきゃ」ではなく、
「この体で、これからも心地よく過ごしたい」
そう感じ始めた40代女性に選ばれているケアです✨
年末は、
🌿来年の自分の体をつくる準備期間🌿
この身体で、
10年後も、20年後も、
自分の足で歩き、好きなことを楽しみたい。そんな想いを大切にしたい方は、
ぜひ一度、体を整える時間をつくってみてください。
